手首の負担軽減にレザー調キーボード用リストレストサンワサプライ TOK-GELPNLBLを購入

手首が疲れると姿勢が崩れる

オフィスでの仕事でも、自宅で仕事をする場合もキーボーとマウスは欠かせません。私の場合は仕事の後にもこうしてブログを書くのにパソコンを使いますし、1日10時間近く触っているかもしれませんので、キーボードやマウスの使い勝手は疲労を軽減するために重要です。

私の環境はマウスはLogicool MX ERGOを使い、さらに角度をつける目的でELECOM マウスパッド FITTIO High MP-116BKを使っていますが、そういえばマウスを使ってるときはさほど負担を感じていないな…。キーボードで打つときはなぜ姿勢が崩れるのだろう？

自己分析をしてみると、キーボードを打つときに手首を付けて少し立てて打ちますが、キータッチの深いキーボードを苦手とするくらい、普通の人より手首に負担を感じやすいようで、手首に力が入っていると疲れて肘をつきたくなり、無意識に座っている位置を椅子の前に移動してもたれかかり、姿勢が悪くなっているようです。