ストレス発散のためにパンチ
自分でいうのもなんですが、普段はかなり冷静なタイプでそうそう怒ることはないんですが、時によっては頭にくることもあるわけで、私が表面にそれを出すのは人の3倍くらいのエネルギーをため込んだ後なので、結構爆発すると大変なんです。
思春期の頃ってなんだかよくわからないけどイライラすることがあり、ゲームしててコントローラを投げつけるなんて頻繁にありましたし、壁を叩いて壊すなんてこともあるどこにでもいる中学生でした。(遠い目)
まるで投げつけることを想定しているかのように、案外壊れないスーパーファミコンのコントローラ…。
大人になってからさすがに壁に穴を開けるようなことはないですし、暴力をふるって警察のお世話になるようなことももちろんありません。お酒を飲んでいたって冷静でいるタイプなので、あまり羽目を外すこともないんですが、体調を崩してから思うようにいかないことが増えたり、リフォームでもこちらの言っている意図が伝わらなかったり、気が休まらない状態が続いて抱えてしまうストレスの発散方法を考えていました。
体を動かしつつストレスを解消
ストレスが溜まったときにスポーツなど体を動かせば解消できますが、コントローラを投げつけるなどして、手っ取り早く手近なものを何かを壊して発散したいという気持ちは湧いてくると思います。
ですが所かまわず壁などを殴れば穴が開く可能性はありますし、物を壊したくなって投げつけたりすれば、ものが壊れるのはもちろん、壊れたものを片付けるのも、なんだかやるせない気分になり、壊したことを後悔するのは目に見えています。
昔からそういうストレスを感じると、サンドバッグがあったらいいのになぁと思うこともしばしばですが、サンドバッグなんて重い物を吊る場所がありませんし、置いてあると普段は正直邪魔ですから、空気を入れて倒すと戻ってくるサンドバッグ的なものでもと探し始めました。
とはいえ、ただ空気が入っているだけのマットを叩いてもストレス発散になるのだろうか？とぼんやり探していましたが、気軽に試すことができるくらい安くて良さそうなものを発見しました。
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